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樹袋寶寶帶著大家一起預防產後乳腺增生

新媽媽產後可能會感覺自己胸部有痛感,用手一摸還能發現腫塊。於是就開始疑神疑鬼,覺得自己患上乳腺癌,但是這可能是產後的乳腺增生問題。那麼,什麼是乳腺增生?該怎麼預防產後乳腺增生呢?

什麼是產後乳腺增生?

它是指乳腺的上皮細胞、纖維增多、乳腺的結構失常,這主要是患者內分泌失調所致,而與炎症或者腫瘤沒有太大聯繫。此病並不罕見,據臨床數據表明,約有一半的女性有此病症;常發作於二十歲到五十歲之間的女性身上,尤其是年齡超過三十,且未結婚、未生育、哺乳次數少、脾氣暴躁的女性。

產後乳腺增生的原因:

1、內分泌激素失調

乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調。

2、精神因素

導致內分泌激素紊亂在中醫認為,這是情懷不暢所致,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑,現代醫學認為:婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。

產後乳腺增生的癥狀:

1.乳房疼痛

往往是存在脹痛、刺痛的情況,痛感可能會發展到單側乳房或者雙乳,通常是一側乳房情況較輕。

2.乳房腫塊

腫塊現象可能發生在一側乳房,也可能雙側都會有此現象;個數不定,可能一個也可能多個;常發生在乳房外側偏上的部位。

3.乳頭溢液

有少部分病患的乳頭會自發滲出漿液,顏色一般為草黃色或者棕色。

4.經期紊亂

病患可能會經期不定,並且量偏少或者色澤比較淡,有的會伴有痛經現象。

5.情志變化

病患常會有心情不暢的感覺,或者非常容易生氣,神經緊張或身體勞累時這種變化會更大。

產後乳腺增生的診斷:

1.觸摸乳房時能夠察覺到單個或者多個無規則的結節,大小各異,質地偏硬,大多出現在乳房外側偏上的部位。用手輕推結節,可以感受到它可以移動。

2.大部分患者都會有乳房疼痛的現象,而且是有規律性,能明顯感覺到跟情緒的波動、經期有較大的聯繫。通常在經期前7天左右,疼痛現象會更加嚴重,經期結束後疼痛感會顯著降低。

3.去醫院做B超或者核磁共振等檢查項目,以確定是否屬於惡性病變。

4.按照實際情況的要求,可以採用針吸細胞學或者取局部組織做檢查,以便確定是否為惡性病變。

如何預防產後乳腺增生?

1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。

2、改變飲食結構,防止肥胖,少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活規律、勞逸結合,保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

4、多運動,防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。

6、避免人流,堅持哺乳,能防患於未然。

7、自我檢查和定期複查。

8、明確診斷,根據病情制定合理的治療方案。

9、心理上的治療非常重要,乳腺增生對人的危害莫過於心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生症的加重,故應解除各種不良的心理刺激。

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